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符宣朝说，海南自贸港对外开放卓有成效。2023年，海南货物贸易、服务贸易分别增长15.3%、29.6%。实际对外投资规模翻倍。入籍“中国洋浦港”的国际船舶达43艘、总吨位全国第二。开通两条第五航权航线，恢复和新开境外客货运航线50条，新开通集装箱班轮航线11条。积极对接国际高标准经贸规则，出台扩大货物贸易规模、创新发展服务贸易等20多条重点举措，在数字贸易健康发展、商务人员临时入境等一些领域开展先行先试。

1. 指环试验：坐在椅子上，双腿自然下垂，让大腿和小腿成90度，双脚自然放在地面上，用双手的食指和拇指环绕围住小腿最粗的部位，看是否能完全环绕住。如果无法完全环绕小腿，说明小腿的肌肉足够饱满，患肌少症的风险相对来说就比较小；如果可以完全环绕，甚至还有富余的空间，说明小腿的肌肉可能已经在减少，患肌少症的风险就比较高了，此时就要尽快前去医院，进行专业的检查。

除此之外，也可以选择我国传统的运动健身方式，如太极拳、八段锦、五禽戏等，运动方式比较柔和，更适用于老年人，而且可以起到固本培元、补气养血、调和阴阳等多方面治疗作用，进而改善肌少症的症状。可以根据自身情况选择其中的任意一种，建议每次重复练习2~3遍，每遍之间休息3~5分钟，每周训练3~5次，坚持12周以上。

肌少症常常与营养不良同时存在。营养不良所导致的肌蛋白合成降低是引起肌少症发生和进展的重要因素。当存在营养不良时，口服营养补充有助于改善患者的肌肉质量和肌肉力量。老年人在日常生活中应保持平衡膳食和充足营养，注重蛋白质和维生素D摄入，建议蛋白质摄入量为每公斤体重每天1.2g~1.5g，优质蛋白质达50%以上为宜。在日常的饮食中，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼、虾等，以保证充足的蛋白质摄入。

袁某某在申请中说，本人来重庆后：1、因为水土不服导致肠功能紊乱，日常严重便秘，一年半之内长胖了三十多斤，经医院检查已经确诊为重度脂肪肝、糖尿病前期。需要严格遵守医生医嘱按照疾病食谱控制饮食，定期复诊。重庆离家距离遥远，学校没有办法按照疾病食谱控制饮食，不方便复诊。2、自婴儿时期就患有特应性皮炎，经过十来年的治疗本已康复。来重庆后因为这边饮食辛辣、油腻，气候潮湿，长期离开父母心情郁闷、焦虑导致特应性皮炎复发。为了身体进一步康复，特申请回到家庭所在地浙江中医药大学学习。

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