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“体脂还包括必需体脂和储存体脂，必需体脂是维持生命的功能，特别是🔝生殖功能。储存体脂就是➕我们皮下或器官周围的脂肪，它起到提供能量、调节体温、保护内脏等作用。”赵👻霞告诉⌨🍠记者，脂肪对我们吸收和储存脂溶性🧗维生素也非📙常有作用，并且还能参与糖👚🚼代谢，所以体脂率不是越高😺💾越⏫好，也不能说越低越好🦠。“不论男女，体脂过低都会出现抗寒能力差、🌩容易累等现象。女🦦🥞性可能会🥶导致月经失调、闭经和不容易怀孕等。”

驻越使馆再次提醒中国公民：越南政府明确禁止口岸公职人员收取“小费”，外国公民无论从航空口岸或陆路口岸入、出境越南，均无需向当地公职人员支付“小费”。建议中国公民在越入出💙境时，切勿通过支付🐙🟪“小费”换取通关🔟便利，如🟠🐓越方公职人🚹员🍠明示或暗示索要“小🖌费”，应坚决抵制拒🏋绝，并立💧即联🤡🥈系中国驻越南使🧹领馆寻求协🦳助。要注意采集涉事口岸🔅、窗口序号、人员工号及事发时间等🧟🏖证据，及时向使领馆提🦝供。同时应🔇注意，根据🤘本人赴越目的😫通过正规渠道申请相🥨应种类签证，入境前应备齐所需材料🌕。如已申请电子签证，应提前打印出纸质版电子签证凭证，避免因手续不全为口岸人员索🏛🦽要“小费🛳”提供借口。

🐱治国之要，首◾在用人。党的十八大以来，以习近平🖼同志为核心的党中央明确信念坚定、为民服务、🗿勤政务实、⛄敢于担当、清正廉洁的新时代🦗好🗣干部标准，着力建设忠诚干净😊担当的高素质干部队伍😔。完善干部培养选拔👳机制，注重在基层一线和困难💤艰苦环境中培养锻炼干部、在重大任🩸务和重大斗争一线发现使用干部，放眼各条战线、各🔁个领🥂域、各个行业选拔优秀干🧅部。同时，🙃建立管思想、🕹管工作、管作风、管纪律的从严♀🥄管理体系，建立崇尚实干、带动担当、加油鼓劲的正向👴激🔱励体系，不断增强组🏃织工作、队伍🛃建设的整体效能。

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