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🎖簪🗨🕌⛅花围常用的素馨花、含笑花🌅🗒、粗糠花，据说是宋元🚮时🛬期阿拉伯人带来移植于当❄地的，🐙散发着异域文化气息。🎗🚑蚵壳厝是最富特色的🔷闽南民居，具有抗风防水等特点，😙极适宜海边多风潮湿的气候环境。蚵壳厝所使📀用的大蚵壳，👥据考证是宋元时期远🧡洋商船返航时带回的。

祭灶，是小↔🏄年这天最重要的活动，因此小年也被🗾称为“祭灶节🐫”，“灶神节”。祭灶在中国民间已有几千年的🦧历史了。灶神信🍉仰是我国百姓对“衣食有余”梦想追求的反映。相传，灶神是玉皇大帝安排到凡🎱间管理各家灶火的神官，每到💲腊月二十三要🐤上天向玉皇大🛄帝💚汇报这家人一年中的善恶🧂，再根据玉皇大帝🥳旨🔪意实行赏罚。💲人们怕灶王爷上天之后乱说🦟话，于是就在小年这天祭灶，送上甜甜的祭灶糖🦗✒🗂和年糕等贡品。希望他吃了嘴能甜一点，多说一些好听话让来年人们♟🧻的日子好过一点[ii]。Ⓜ因此，小年这一🎛天也有吃灶糖的习俗，灶糖的粘性🔊非常大，故又称“⛔胶牙糖”🔐，北京俗称“关东糖”，上海、江苏也称“糖元✳宝”。

“😌尽日寻春不见⏳春，芒鞋踏遍陇头云。”立春之时，虽然还处🎚于冬寒向春暖过💟渡的过程，人们仍爱走出门户寻觅春的信息，体会那最细微、最神妙🤳的春意。中医认为，↗春天阳气生发，运动调👆养宜动忌静📟。一天之中清晨是阳气始生之时，因此🔤进入春季，清🔫晨最适🚣合🏟运动；但由于乍🚚暖还寒，这时比较适合进行节奏和缓的运动，运动应以劳而不🔸倦👍、略微汗出为宜。如果大汗淋🍪漓、气喘吁🔣吁，会耗气伤阳，对养生不利。推荐选择🪂⏮一些节奏和缓的运🚖动，例如太极拳、八段锦、五禽戏❇等传统保健功法，或春游、放风筝🐈、散步、慢跑等，既🌑可加快血📲液循环，又能促进气血运行。

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