从微信遗嘱传递的对象看，有38.51%是写给爱人的，占比最高。其次是写给子女与父母的，这两者占比分别为25.81%、21.52%。通过白皮书的深度分析，20岁以内年轻人大多是通过微信遗嘱给父母留言，感恩父母养育之恩。而20至29岁群体，大部分是给爱人的留言，表达自己珍惜彼此的爱情。微信遗嘱中另有4.14%的人是写给“未来自己”的留言，内容也大多数是希望通过努力，让未来的自己变得更好。
赵明明关注到，不少患者会在网上购买保健品进行助眠。“网络平台上销售的各种保健品，如褪黑素和γ-氨基丁酸(GABA)，虽然受到一些人的青睐，但并不推荐自行购买使用。这些产品，无论是神经递质还是外源性激素，都可能对人体自身的分泌产生影响。特定人群，如老年人，可以在医生的建议下适量使用褪黑素，但要注意其可能引起的副作用，如影响脾胃等。”
“可以使用针对失眠的行为疗法，帮助患者恢复正常的睡眠模式，同时一些仪器也能起到良好的治疗作用。如经颅磁刺激(TMS)通过在大脑的特定区域施加磁场刺激，帮助调节那些负责睡眠的脑区，从而改善睡眠质量。这种方法是无创的，不像药物治疗那样可能有副作用，且通常不会引起不适。”赵明明表示，此类治疗费用通常不会太高，睡眠领域的诊断和治疗大部分属于医保报销项目。(完)
3月21日，由安徽省文化和旅游厅与中国石化销售股份有限公司联合主办的——2024“春游江淮请您来”宣传推广活动暨首届中国石化车友节在安徽合肥正式启动。活动现场，中国石化正式推出“易捷加油自驾无忧”的自驾游IP，向车友推荐以皖南川藏线、黄山218、六安红岭公路为代表的全国首批精品自驾线路33条，通过联动线上平台和线下自驾游驿站，为车友提供加能、补给、休息等一站式服务，以“新服务”助力“新经济”增长，推动文旅产业高质量发展、为建设美丽中国贡献力量。
车友节是中国石化推出的首个以车主为核心、以自驾游为主题的车主优惠节日，活动时间为即日起至5月31日，预计将投入8亿元自驾补贴回馈广大车友。活动将打通线上平台和线下加能站，在全国范围开展豪抽千吨汽油、“易享自游转出好运”、会员“十大权益”、“暖心送餐”等加油、购物优惠活动，将优惠实实在在惠及广大车主，为广大车主提供丰富多样的购物消费选择。
精心挖掘31个省份、100条自驾路线，配套打造1000座线下驿站，助推文旅产业做大做优。相关调查显示，广大群众购车诉求中“自驾游”需求占比超49%，自驾出行群体已成为汽车消费市场最大主力。中国石化积极回应市场需求，聚合“油气氢电服”全要素服务资源，将继续挖掘31个省份共计100条自驾路线，把沿途每一座站点打造成“诗和远方中的温馨驿站”，为车主提供加能、补给、休息以及特色商品购买等“一站式服务”，让车主旅途无忧。其中，“皖南川藏线”作为首届车友节的第一条示范线路，涵盖了“白墙黛瓦马头墙，回廊挂落花格窗”非遗古村和“黄蝶似花花似蝶，蝴蝶飞来绕菜花”唯美景观，将“落纸如漆，万载存真”徽墨珍宝纳入体验，让广大车主在自驾游中领略徽风皖韵，以文旅消费增长为安徽经济发展注入澎湃动能。
全新升级“易捷加油”综合服务平台，丰富人·车·生活生态，有效缓解自驾游车主出游痛点。随着车友节的火热开启，“易捷加油”平台也将全新上线“车生活”频道，不仅提供丰富的汽车资讯、新车销量排行榜、全国自驾线路旅游路书，车主还可报名参加自驾游打卡活动，领取“自驾游大礼包”，让自驾之旅更加精彩。作为中国石化打造的全国统一“油气氢电服”一站式线上综合服务平台，“易捷加油”目前已成为年平台交易额和会员规模最大的出行能源平台，截至2023年12月31日，“易捷加油”权益会员规模突破1亿，平台年交易额突破7000亿，月活跃用户超6600万。
加快打造“油气氢电服”综合能源服务商。作为中国最大的移动能源供应商，中国石化坚持完整、准确全面贯彻新发展理念，加快推进供给侧结构性改革，在保障已有油气传统能源供应的基础上，不断布局新能源业务，打造低碳竞争的新优势，满足清洁智能出行的需求。目前，中国石化“易捷养车”已成为中国最大自营洗车服务平台、服务用户数超3000万，建成充电站超6000座，累计发展加氢站128座，成为全球建设和运营加氢站数量最多的企业。未来，中国石化将继续大力推进油气氢电服全面发展，提升油气保障能力，推动新能源业务发展，推进智能化改造升级，丰富易捷服务生态，持续构建传统能源与新能源、新业态相融互促、耦合发展的综合服务终端网络，全力打造世界一流现代化综合能源服务商。
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