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近日，我国北方多地再次遭遇沙尘天气。中央气象台3月28日早晨发布沙尘暴黄色预警，受冷空气大风影响，预计3月28日8时至29日8时，新疆南疆盆地、内蒙古中东部、宁夏北部、陕西北部、山西、河北、北京、天津、山东、河南北部、黑龙江西部、吉林西部、辽宁中西部等地的部分地区有扬沙或浮尘天气，其中，内蒙古中部等地的部分地区有沙尘暴。

研究指出，沙尘暴往往多发于沙漠及邻近的干旱、半干旱地区。目前，全球陆地有四分之一的面积遭受沙漠化的危害。其中，北美（沙漠化主要地区为美国西部和墨西哥北部）、中非（沙漠化主要地区为撒哈拉和萨赫勒地区至阿拉伯沙漠和叙利亚沙漠）、中亚和蒙古与中国西北部以及澳洲（沙漠化主要地区为澳大利亚中部和西部），是世界上四大沙尘暴多发区（下文对沙尘暴多发区简称“北美”“中非”“中亚”和“澳洲”）。

研究认为，全球变暖对沙尘暴的影响是复杂的。一方面，近30年来由于全球变暖，中纬度气旋活动有向极地方向移动的趋势，因此，中纬度的风速特别是大风强度有减弱的趋势，并且大风日数减少，致使沙尘暴有减少的趋势。另一方面，全球变暖背景下，干旱和半干旱地区变暖明显，蒸发加剧，地面干燥，沙尘容易被大风卷起，造成沙尘暴加剧。

沙尘暴变化特征同样随不同地区而改变。例如，近20年，中国沙尘暴次数有明显减少趋势，这与中国北方大风日数减少、强度减弱及土壤湿度增加等密切相关。而近10年，据蒙古国气象站记录的数据显示，蒙古国内戈壁地带一年中发生的沙尘暴次数比20世纪60年代增加4倍。究其原因，除气候变化造成的影响外，人类的不合理经济活动如过度放牧与采矿也加剧了其土地荒漠化。

赵宗慈等人的研究结论显示，无论是近期还是长期，沙尘暴多发区温度明显变暖，大部分地区变暖程度高于全球平均值，多数地区降水增加，风速有减小的趋势，北美和澳洲土壤可能变干，其他地区可能变得更湿。随着全球增暖水平的增加，这些气象要素的变化更明显。当全球温升水平为2℃（相对于1960年至2014年，大约相当于2050年）时，北美、中非和中亚将变得更热、稍湿、强降水增加（高信度或中信度），澳洲则将变得更热（高信度）、稍干（中信度）；多数地区风速可能减小（中高信度），澳洲和北美沙尘暴将可能增加（中信度）。

1. 指环试验：坐在椅子上，双腿自然下垂，让大腿和小腿成90度，双脚自然放在地面上，用双手的食指和拇指环绕围住小腿最粗的部位，看是否能完全环绕住。如果无法完全环绕小腿，说明小腿的肌肉足够饱满，患肌少症的风险相对来说就比较小；如果可以完全环绕，甚至还有富余的空间，说明小腿的肌肉可能已经在减少，患肌少症的风险就比较高了，此时就要尽快前去医院，进行专业的检查。

除此之外，也可以选择我国传统的运动健身方式，如太极拳、八段锦、五禽戏等，运动方式比较柔和，更适用于老年人，而且可以起到固本培元、补气养血、调和阴阳等多方面治疗作用，进而改善肌少症的症状。可以根据自身情况选择其中的任意一种，建议每次重复练习2~3遍，每遍之间休息3~5分钟，每周训练3~5次，坚持12周以上。

肌少症常常与营养不良同时存在。营养不良所导致的肌蛋白合成降低是引起肌少症发生和进展的重要因素。当存在营养不良时，口服营养补充有助于改善患者的肌肉质量和肌肉力量。老年人在日常生活中应保持平衡膳食和充足营养，注重蛋白质和维生素D摄入，建议蛋白质摄入量为每公斤体重每天1.2g~1.5g，优质蛋白质达50%以上为宜。在日常的饮食中，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼、虾等，以保证充足的蛋白质摄入。

例如，2022年，国务院办公厅印发《关于进一步规范行政裁量权基准制定和管理工作的意见》，推动行政处罚裁量适当，要求对同一种违法行为，法律、法规、规章规定可以选择处罚种类、幅度，或者法律、法规、规章对不予、免予、从轻、减轻、从重处罚的条件只有原则性规定的，要根据违法行为的事实、性质、情节以及社会危害程度细化量化行政处罚裁量权基准，防止过罚不相适应、重责轻罚、轻责重罚。

又如，2023年，国务院办公厅印发了《提升行政执法质量三年行动计划(2023-2025年)》，聚焦人民群众反映强烈的运动式执法、“一刀切”执法、简单粗暴执法、野蛮执法等不作为乱作为问题，要求各地区、各部门梳理形成本行政执法领域的执法突出问题清单，开展专项整治和监督行动，强力整治行政执法突出问题。

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