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中新网香港3月26日电 (记者 戴梦岚)香港古筝学会成立典礼暨马航古筝音乐会25日晚在香港大会堂举行。来自北京、西安、香港等地的古筝、高胡、钢琴、琵琶演奏家带来《战台风》《梁祝》《春江花月夜》《渔舟唱晚》等多首经典作品。有两千余年历史的筝乐在维港畔回荡，带领现场观众进入传统与现代交织的艺术世界。

她还介绍，去年自己成立了香港慈航筝团，团员平均年龄13岁，几位团员已获得香港学校音乐节比赛奖项。此次成立的香港古筝学会，将进一步培养香港青少年对古筝音乐的兴趣，通过教育和培训项目，为学生提供学习古筝的机会和平台。“相信在香港这样一座多元文化共存、东西文明交融的城市，古筝音乐会有更多的表现空间和机会，展现出民族音乐的风采。”

中老铁路“澜湄快线”国际货物列车于2022年1月10日开行，全列采用时速120公里的专用铁路货车编组，具有通关速度快、运行速度高、到货时间可控、线上线下服务优质等特点。作为中国昆明与老挝万象间固定循环的“客车化”货运产品，全程仅需26个小时，较正常国际货物列车运行时间大幅压缩，为双方贸易提供了更为便捷、高效的物流通道。

依托中老铁路，云南省积极推动大物流通道建设，形成了以昆明为集结中心，东连西部陆海新通道、西接孟中印缅经济走廊、南出辐射东盟国家、北上连通成渝双城经济圈的开放格局。这不仅有助于提升云南的对外开放水平，也为推动中国与东盟国家的经贸合作向纵深领域发展提供了有力支撑。中老铁路“客车化”国际货物列车的成功运营，不仅提升了跨境物流效率，也为中国与东盟国家的经贸合作注入了新的活力。

跑步是牵动身体骨骼、关节、韧带和肌肉的组合运动，全身上下的关节都要有合理的运动姿态。第一，跑步时，身体稍微前倾，两肘屈成90度，双手握空拳，双臂前后交替摆动，而不是在前面交叉摆动。第二，下肢是跑步时的主要运动着力区域，跑步初学者或业余爱好者要短跨步，中足触地，足部抬起5～7厘米，膝关节适度内翻。

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