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™一项为期12个月的研究🟡🏑表明，与低脂饮食相比，📰🙏富含橄🐘榄油🔦和坚果等健康脂肪的地中海饮食可以实现更大的长期减肥效果。而反式脂肪(常见于油炸或加工食品中的脂肪)摄入量的增加🧒与长期体重增加有关。但健康脂肪的热📵量仍🥭然很高，因此控🕧制摄入总量很重要。可以选择用健康的脂肪代替油炸食👺品等含有🐣反式脂肪的🥈食物，脂肪氧♉化率也被证明🚮🏧在摄🦌入高脂肪饮食后会降低🚗。造成这一情况💝的部分原因是糖原储存减少，部分原因是肌肉水平的适应。

🍙来自北京市交通运行监测调度中心的消息，受降雪🌳影响，🤓目前8条高速公路采🏍取临时封闭措施。具体为♏：南六环🙋🔃双向太和🍵⬇😴至长阳、东六环路张喜庄至太和、六环路双向六🤪元桥至太和入口，首环高速双向北京段全线，京平高速双向吴各庄至市界，大兴机场北线高速双向段家务入口，京哈高速双🧭向白鹿至市界，京🕟津🧇高速双向台湖主站至市界，京沪高🧡速双向大羊🎪🩺坊至市界，京台高速双🥅向青云店主站至市界封闭。

📘近些年韩寒和他的亭东影业📓悄然成为上海原创电影的🃏重要策源🥫地之一，《飞驰人生2》的“硬核”特质⚖和“合体”面貌也体现出了中国🏼电影工业水准🍸提🛥▫升和多样化发展趋势🔃，同时这也是上海电影创新探🕚索的组成部分。从🐌♿这个意义⚡上🥟😧说，克服困难、乐观向上、勇敢前行也正是赛车电影和喜剧片向现实散发出来的好刺🚤激与正能量。(文汇报)

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