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3月20日，“践行‘三起来’ 奋进新征程 　推动县域经济高质量发展”活动启动仪式在河南省商丘市睢县举行。启动仪式结束后，媒体采访团来到睢县制鞋产业园进行探访。目前，睢县拥有制鞋及鞋材配套工贸企业596家，年产值超150亿元，从业人员8万余人。官方统计，今年睢县制鞋产业开局良好，1月份至今，产能已达8000万双，全年预计产能将超3.5亿双。

日前，和平精英职业选手Paraboy(朱伯丞)接受中新电竞独家专访。PEL春季赛表现出色的他坦言没回归职业赛场之前也曾担心不能很快适应。训练赛中Paraboy一度状态低迷，这直接促使他做出改练五指的决定。登陆赛场多年，他依旧保持着对和平精英的热爱。即将出征PMGO，Paraboy希望能够抓住机会带领PEL回归巅峰。

新京报讯（记者郭懿萌 通讯员 彭雪征 莫鹏）3月21日是世界睡眠日。3月20日上午，应急总医院耳鼻喉科在门诊一层取药大厅举办了睡眠日义诊活动，医护人员为60余位居民进行了健康咨询及就诊指导。医护人员正在为患者进行义诊。 图源：应急总医院应急总医院耳鼻喉科主任韦新法表示，此次义诊中一半患者已确诊存在睡眠障碍的问题，另有一些患者咨询打呼噜的问题以及改善睡眠的方法。睡眠障碍是一类复杂的疾病，其表现多种多样。常见的睡眠障碍表现包括失眠、嗜睡、梦魇、睡眠呼吸暂停等。这些障碍不仅会影响人们的睡眠质量，还可能对身体健康和日常生活造成严重影响。“对于睡眠障碍的治疗，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。这可能包括药物治疗、心理治疗、行为疗法等。药物治疗可以缓解症状，但需要在医生的指导下进行，避免滥用或依赖。心理治疗和行为疗法则可以帮助患者调整心态和行为习惯，改善睡眠质量。”韦新法说。大多数患者前来咨询失眠问题。 图源：应急总医院患者还可以通过改变生活习惯、改善睡眠环境等方式来辅助治疗。韦新法建议，患者可以保持规律的作息时间，尽量每天在同一时间入睡和起床，这样有助于调整生物钟，提高睡眠质量。其次，营造一个舒适的睡眠环境，保持房间安静、黑暗、凉爽，选择舒适的床垫和枕头，也有利于让身体得到充分的放松。此外，失眠患者应避免睡前过度兴奋的活动，如看电视、玩手机等，可以尝试进行深呼吸、冥想等放松身心的活动。编辑 刘倩 校对 李立军

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