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新京报讯（记者 张静姝）3月21日是世界睡眠日，今年主题为“健康睡眠 人人共享”。21日上午，江苏省扬州市苏北人民医院在院内南广场举行“世界睡眠日”义诊活动，来自睡眠中心、耳鼻喉科、神经内科等多学科专家共同为患者诊疗。 义诊现场，医生在为来访患者诊治。 图源：苏北人民医院上午9点，义诊台前就来了不少市民。“鼻子好像有小虫子爬似的，现在睡觉不仅梦多，还头疼。”55岁的杨女士因鼻炎出现睡眠障碍，最近一段时间，她夜里平均一小时就要醒一次，睡眠质量非常差。苏北人民医院耳鼻喉科主治医师孙海勇介绍，杨女士的这种情况，可能是鼻炎诱发了鼻窦炎，鼻窦炎会引起患者头痛，导致睡眠质量下降。针对此类患者，孙海勇建议，患者首先需要去耳鼻喉科进行鼻炎及鼻窦炎的治疗，待鼻炎症状缓解后，再观察头部疼痛症状是否缓解。 据不完全统计，我国超过3亿人存在睡眠障碍，睡眠问题涵盖全年龄段人群，且治疗涉及医院各个科室。 苏北人民医院睡眠中心主治医师吴书倩介绍，睡眠疾病主要分为三大类，一类是睡不着，也就是常说的失眠；第二类是睡不好，比如严重的鼾症、睡眠呼吸暂停等；还有一类是不宁腿综合征。成年人一般睡眠时长是6-8小时，以其白天精神状态尚可为标准。长期有鼾症的市民更要提高警惕，对于鼾声较响，且有呼吸暂停的状况，一定要特别关注。 专家提醒，不管是哪种睡眠障碍，均会对身心健康产生不良影响，给患者的生活和家庭造成烦恼。失眠会导致白天困倦，注意力不集中，记忆力下降，工作效率明显下降，引发抑郁、焦虑等负面情绪，导致人体免疫功能下降。长此以往，会导致患者并发高血压、糖尿病、心脑血管疾病，严重情况甚至会猝死。编辑 刘倩 校对 翟永军

3月22日，由西安交通大学主办的“千家单位 万名学子”2024年春季综合类双选会在中国西部科技创新港举行。来自全国各地的1227家单位齐聚一堂，涉及科学研究和技术服务业、制造业、医疗卫生等20个行业，提供超7万个就业岗位。本次双选会吸引了西安交通大学、浙江大学、兰州大学、山东大学等国内高校和新加坡国立大学、悉尼大学等海外高校两万余名学生参加。

广西经贸职业技术学院党委副书记、校长罗生芳介绍，近年来，该校坚持国际化办学，建设有“电商谷”泰国清迈中心、“伊尹学堂”中华美食文化传承基地、中国—缅甸纺织服装现代工匠学院等基地，为培养具有国际视野、专业技能精湛的高素质人才提供了良好的平台。与此同时，该校还与泰国清迈远东大学、泰国清迈大学等多所院校开展专业共建、“中文+电子商务”职业技能培训、学生互访、国际赛项等，惠及泰国学生和青年。

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