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1. 指环试验：坐在椅子上，双腿自然下垂，让大腿和小腿成90度，双脚自然放在地面上，用双手的食指和拇指环绕围住小腿最粗的部位，看是否能完全环绕住。如果无法完全环绕小腿，说明小腿的肌肉足够饱满，患肌少症的风险相对来说就比较小；如果可以完全环绕，甚至还有富余的空间，说明小腿的肌肉可能已经在减少，患肌少症的风险就比较高了，此时就要尽快前去医院，进行专业的检查。

除此之外，也可以选择我国传统的运动健身方式，如太极拳、八段锦、五禽戏等，运动方式比较柔和，更适用于老年人，而且可以起到固本培元、补气养血、调和阴阳等多方面治疗作用，进而改善肌少症的症状。可以根据自身情况选择其中的任意一种，建议每次重复练习2~3遍，每遍之间休息3~5分钟，每周训练3~5次，坚持12周以上。

肌少症常常与营养不良同时存在。营养不良所导致的肌蛋白合成降低是引起肌少症发生和进展的重要因素。当存在营养不良时，口服营养补充有助于改善患者的肌肉质量和肌肉力量。老年人在日常生活中应保持平衡膳食和充足营养，注重蛋白质和维生素D摄入，建议蛋白质摄入量为每公斤体重每天1.2g~1.5g，优质蛋白质达50%以上为宜。在日常的饮食中，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼、虾等，以保证充足的蛋白质摄入。

相关消息也引起岛内媒体的注意。媒体人王尚智认为，当事人为邱国正之子，“如果不是有调查局等级整理、搜罗的资料，除了情报系统、调查系统谁做得到？背后有心人士谁呢？”媒体人罗旺哲指出，从民进党前“立委”罗致政、赵天麟爆发的丑闻，再到邱国正儿子涉黄，“好像都有一种脉络”，都跟防务、安全人士有关，且都有疑似的影片或照片流出。

2023年12月28日起，适用了10年之久的2013年版《关于办理醉酒驾驶机动车刑事案件适用法律若干问题的意见》废止，施行最新的《关于办理醉酒危险驾驶刑事案件的意见》(以下简称新规)。新规要求办案机关根据案件的具体情节，实行区别对待，做到该宽则宽，当严则严，罚当其罪，坚持惩治与预防相结合，从源头上预防和减少酒后驾驶行为发生。

新规的醉酒标准并未改变，和原标准一样仍是血液酒精含量达到80毫克/100毫升。但是，坚持原标准下，采取了更为灵活的方式，优化了出入罪标准。如血液酒精含量不满150毫克/100毫升的，不具有新规第十条规定情形的，即如果没有严重超速驾驶、无证驾驶等情形的，可以认定为情节显著轻微、危害不大，不作为犯罪处理。

新规不仅体现宽的一面，也有严的一面，新规第十条列举了多达15种从重处罚的情形，如无证驾驶机动车、造成交通事故后逃逸、严重超载超速、在高速公路上驾驶等。此外，新规第十四条列举了10种不适用缓刑的情形，如血液酒精含量超过180毫克/100毫升、造成交通事故后逃逸、服用国家规定管制的精神药品或者麻醉药品后驾驶等情形，有上述情形的，一般不适用缓刑。本案中，被告人王某血液酒精含量达到236毫克/100毫升，远远超过180毫克/100毫升，人民法院最终对其判处拘役三个月的实刑。

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