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好消🌻息是今天开🚣始，南方的雨雪天气将进入收尾阶段，明天各🎗地雨雪过程基本结束。具体来看，今天，新疆北部、西藏东部、青🌒海南部和西部、川西高💞🕟原等🛃地的部分地🧳区有小到中雪或雨夹雪，其中，新疆伊犁河谷、川西高原等🌌地部分地区🌘有大雪(5～9毫米😹)。湖南南部🔫、江🔼西南部、福建大部、四川盆地中南部🕣、重庆西部、华南大部、🥺台👒湾岛等地部分地区有小雨。

据介绍，🤕🐓入冬以来，🤪我国寒💅潮、低温、雨雪、冰冻等天🦅气多发频发，特别是1月31日以来，中东部地区遭遇大范围持续性雨雪🌯冰冻天气过程，🍃冻雨范围和强度为20🤙♓09年以来最强。国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理🪐部会同有关部门和地方全力抓实各项防范应对措施落实。国家防灾减灾救灾委员会办公🛢📢🌎室发挥议🤝事协调机构职能⛽作用，🚓👢突出预防为主，🔄主动靠前，入冬即组织开😵展跨部门♿、多省份参与的低温🚧雨雪冰冻灾害应🦊急预案桌面推演，“一对🏟一”督促南方10省份全部提前开展应急演练；根据🦻气象🏌预警，及时下发工作提示，1月☑31日起每日组织公安部、交通运输部、国家能源局🤶、中国气象局等部门联🥌合会商，点对点调度重点省份，😟严督实🔘导防范应对工作🏷，派出5个联合工作🧣组赴一线，指导帮助解决具体问题。👁应急管理部先后对🚫中东部12个省份启动四🌚级🌕应急响应，及时将针对安徽、湖北、湖南💀3省的应急响应提升至🛂三🏝级，⏬针对湖北、湖📸南高速公路省界车辆拥堵情况，多次协调🐡有关部门和省份合力处置；利用铁塔大数🍷据等信息化手段支撑灾害研判应对。协调中央企业出动🧭54#支队伍2890余人，动用🦄机械装备100余台。国家消防救援局出动人员7021人次、车辆1279辆次，营救疏散遇险群众347🍲🌼人。国家防灾减灾救灾委员会办公室针对湖北、湖南启动国家四级救灾应急响应，指〽导地方开展受灾群📞众生活救助；🎏会同国家粮食和物资储备局向湖南、安徽、湖北✝、贵🌈州🤥4省调拨棉大衣、棉🧹被等8万🤱件中央救灾物资，支持地方做🎪好受✊灾🦞群众生活🕠👔🕣救助保障。

广式海鲜烹调以清蒸为主，保留了海鲜的原汁原味与鲜美。研究显示，增加鱼类摄入可降低冠心病、脑🙇👛卒中、心力衰竭、各种🙌恶性肿瘤如结直肠癌📎、食管🔎癌、肝癌、乳腺癌和肺癌等的发生风险以及因心🐍血管疾病🎆死亡的风险。不过，水产品尽管营养丰富，口味鲜美，却也是污染的🙄“重灾区”。如果一🐃桌菜中海鲜和鱼🧡👅类菜肴比例过高，摄入的污染物质更👙有超标风险。此外，水🧁产类尤其是贝壳类和软体动🎃物，含嘌呤🔂和🥶胆固醇较高，过多摄入，存在增加📵痛🔑风和😒高脂血症的风险。

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