第三，节后上班，适当和同事聊💨聊天🌖，缓解工作的疲劳感，可通过闭目🥬养神、聆听🧃舒缓一些的轻音乐、读书等自我🏧放松的方🌹法减轻节后综合征。工作半个小时左右🤪应该自己休息一下，做一做深呼⬜吸。根据研究🗽，人🙊的注意力大约持🔤续半小时之后开始减弱，这时适度的休⏱息不但可🔭⚙以提升专注力，更重要的是可以改变一下已经保持很久的姿势。此时，最好的运动就是伸展运动‼⏸，从肩颈、腰背到四😛肢，让绷紧的⚰肌肉伸展、拉长。
秉持开放包容。习近平总书记强调：“要秉持开放包容，坚持马克思主义中国化时代化，🎺传承发展中华🦸优秀传统文化⛸，促进外来⚾文化本土化，不断培育和创🔆造新时🚡代🎶中国特色社会主义文化。”中华文明是在中国大地🍗上产生的文明😭，也是在同其他文明不断交流互鉴中形成🦠的文明，始终🅾在兼收并⚔🌓蓄中历↗久弥新。中🌎华文明具有的突出的包容性，决定了中华💍文化对世界文明兼收并🦂蓄的开放胸怀。推🍨动中华优秀🌞传统文化创造性转化和🕦创新性发展，既要凸显自⚱身的优势和🎆特😕色，保持中华文明特有的🥢风采和魅力；又要秉持开放⚪包容，不断拓宽视野，面向经济全球化时代人类生🔴存与生活方式的变革实践，更加积极主动地学习借鉴人类创造的一🛐切优秀🤪文明成果，以开放👲包容🐘的姿态🍄融入世界文明体系。🚽同时，还要以自信开放🌫的姿态向世界积极宣♨介中华优秀传统文化🍷特别是其所蕴含的跨越国度、超越时空的智慧，让中华优🕞秀传统文化在交流互鉴中不😢断焕发新的活力。
🦄他指出，上述四部电🦏影😻成绩亮眼，✖其中《热辣滚烫》连续6天票房超过3亿，并♻夺得票房日冠；《飞驰人生2》获得春节档首日票🥼房冠军，累计票房大幅超过前作《⃣飞驰⌚人🛷生》的票房成绩，创造了韩寒导演的电影票房新♠©高；《熊出🐽没·逆转时空》仅用时不到4天，🛰就打破了由🐝《熊出没·伴我“熊芯”》保持的春节档动画片档期票房纪🤨录；《第二十条》长尾票房强🤴劲，🙏在春节档内实现3次单日票房逆🛒跌。
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