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™一项为期12个月的研究🟡🏑表明，与低脂饮食相比，📰🙏富含橄🐘榄油🔦和坚果等健康脂肪的地中海饮食可以实现更大的长期减肥效果。而反式脂肪(常见于油炸或加工食品中的脂肪)摄入量的增加🧒与长期体重增加有关。但健康脂肪的热📵量仍🥭然很高，因此控🕧制摄入总量很重要。可以选择用健康的脂肪代替油炸食👺品等含有🐣反式脂肪的🥈食物，脂肪氧♉化率也被证明🚮🏧在摄🦌入高脂肪饮食后会降低🚗。造成这一情况💝的部分原因是糖原储存减少，部分原因是肌肉水平的适应。

然而经过春节假期之🦮后，截至2月21日🚎，洋山LNG码头5个储罐中仅有1个储罐存有货物，整体储备量仅余23万方，在寒潮影响期间，仅能维持5天💿左⛎右🧏的供应量，如若不及时补给，将会面临断供的风险，城市重要能源物资🔘的供应面临极大📈的考验。为此，洋山港海事局将LNG船舶🏴进港🎊优先级🆑别提🚜到最高，联络👔各方，依然安排LNG船进港📊卸货🕰，以保💚障申城天然💊气供给充足。

公共交通保障方面，做好安全保障，强化公交车驾驶员👹出车前安全教育，强化山区线路🗽安全保障，首班车前加强路线勘察和巡视；对轨道🌟🚲交通信号系统、车辆进行技术检修，加强轨道交🌐通地面线🔕巡视，及时清除积🧱雪；及时开启道岔🛃融雪装置🌦，防止*接触轨结冰🏥；地面高架线路严格🍝落实“一线一策”运营保障措施，合🦖理控制车速，🉑🚘保障运🤫营安全🌐。落实运力🥻保障。轨💲道交通增加早晚高峰运力投放，延长高峰运营时间，21日早上，10条地面高架线路28组轧道🥠车提前上线轧🦻道，地面高🍭架线路列车均按人工驾🍲驶、降速运行，2号线北京站提前10分钟开门运营，7号线、👣9号线💍北京西站提前30分钟🥵开门😆运🏽营，同时延长早高峰运力投放。地面公交储备机动运力，强化实时监控指挥，🛅随🦊时🥝做好应急运力投放，做好早高峰通勤运力保🍱障，加强重点线路和区域的运🙁力🚨保障，增发3🍇00车次。

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