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跑步是牵动身体骨骼、关节、韧带和肌肉的组合运动，全身上下的关节都要有合理的运动姿态。第一，跑步时，身体稍微前倾，两肘屈成90度，双手握空拳，双臂前后交替摆动，而不是在前面交叉摆动。第二，下肢是跑步时的主要运动着力区域，跑步初学者或业余爱好者要短跨步，中足触地，足部抬起5～7厘米，膝关节适度内翻。

该份文件要求，江西全省助产机构和人类辅助生殖机构必须在2024年4月1日前配备有效的人证核验设备，结合实际健全身份核验制度、流程。在提供孕妇建册、孕产保健、住院分娩、出生医学证明签发和人类辅助生殖技术等母婴保健服务时，对首次建册、孕产保健、住院分娩的孕产妇，申领新生儿出生医学证明的领证人，接受人类辅助生殖技术治疗的患者、人类精子库的供精者、自精冷冻的保存者等服务对象严格落实身份核验制度。人证核验设备投入使用前，各相关机构应利用“赣服通”等小程序或其他有效措施加强身份核验。

初春月朗，美人提灯缓缓而来，一袭裙装衣决飘飘。近日，一场以“方圆”为主题的马面裙发布秀在广州市文化馆上演。该系列作品结合了传统元素与现代潮流，图案上融入百蝶穿花、千里江山等粤绣，展现出马面裙独特的东方韵味，让现场观众赞叹不已。中国香港明星赵雅芝身着新中式红衣搭配马面裙压轴出场，再次将“马面裙热”推向高潮。

据了解，2023年4月，马面裙制作技艺正式纳入了广州市海珠区第八批非物质文化遗产。马面裙制作技艺非遗传承人林栖认为，马面裙背后有独特的中华文化底蕴，是当下消费者文化自信的一种表现。在“新中式国潮”的兴起下，越来越多的消费者愿意在日常生活中穿着马面裙。在“新中式国潮”的兴起下，人们对中国传统文化的喜爱和自信不断走高，结合马面裙本身的美观性和舒适性，使越来越多的消费者愿意在日常生活中穿着马面裙。(记者 何俊杰 广州报道）

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