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聚焦现代科技馆体系建设与发展，此次交流研讨安排了系列活动。广西师范大学罗星凯教授、科学技术文献出版社胡红亮社长、中国科技馆馆长郭哲围绕科技馆在中小学科学教育中的作用、大模型赋能科技馆建设、当前科技前沿及科学文化建设等主题开展辅导报告，以线上线下结合形式拓宽科技馆科普从业人员视野。参加活动代表则围绕新时代科普、科技馆体系建设、科技馆体系联合行动以及科普标准化等工作开展交流研讨，总结经验、分析趋势、提出问题并积极建言献策。

据悉，2024年现代科技馆体系联合行动自3月份起全面启动。今年联合行动将联动现代科技馆体系各相关单位开展，并广泛动员各方社会力量参与，以庆祝新中国成立75周年和推动实现“十四五”规划目标任务为主线，以“礼赞共和国，创造新生活”为主题，将举办10期主题活动、7期行业交流研讨，同时组织全国科技馆辅导员大赛，并开展科学教师系列培训。

新京报讯（记者郭懿萌 通讯员 彭雪征 莫鹏）3月21日是世界睡眠日。3月20日上午，应急总医院耳鼻喉科在门诊一层取药大厅举办了睡眠日义诊活动，医护人员为60余位居民进行了健康咨询及就诊指导。医护人员正在为患者进行义诊。 图源：应急总医院应急总医院耳鼻喉科主任韦新法表示，此次义诊中一半患者已确诊存在睡眠障碍的问题，另有一些患者咨询打呼噜的问题以及改善睡眠的方法。睡眠障碍是一类复杂的疾病，其表现多种多样。常见的睡眠障碍表现包括失眠、嗜睡、梦魇、睡眠呼吸暂停等。这些障碍不仅会影响人们的睡眠质量，还可能对身体健康和日常生活造成严重影响。“对于睡眠障碍的治疗，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。这可能包括药物治疗、心理治疗、行为疗法等。药物治疗可以缓解症状，但需要在医生的指导下进行，避免滥用或依赖。心理治疗和行为疗法则可以帮助患者调整心态和行为习惯，改善睡眠质量。”韦新法说。大多数患者前来咨询失眠问题。 图源：应急总医院患者还可以通过改变生活习惯、改善睡眠环境等方式来辅助治疗。韦新法建议，患者可以保持规律的作息时间，尽量每天在同一时间入睡和起床，这样有助于调整生物钟，提高睡眠质量。其次，营造一个舒适的睡眠环境，保持房间安静、黑暗、凉爽，选择舒适的床垫和枕头，也有利于让身体得到充分的放松。此外，失眠患者应避免睡前过度兴奋的活动，如看电视、玩手机等，可以尝试进行深呼吸、冥想等放松身心的活动。编辑 刘倩 校对 李立军

《方案》以建立科学、精准、高效的地下水污染防治重点区管控体系为目标，将宁夏地下水污染防治重点区分为保护类区域和管控类区域两类，总面积为2460.33平方千米，占宁夏面积的3.70%。其中保护类区域面积597.60平方千米，根据地下水型饮用水水源情况，分为一级保护区、二级保护区和准保护区(补给区)；管控类区域面积1862.73平方千米，基于地下水功能价值评估、地下水脆弱性评估结果，分为一级管控区和二级管控区。

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