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美酒💨佳肴一番饕餮之后，如何减少肝脏负担？广东省中医院肝病科吴树🥮铎副↔主🚾任医师支招——🚶首先饮食上要减少酒精摄入、🪀少喝👚含糖量高的饮料💇，建议用🧢茶饮来代替，🙉比如👽普洱茶、🦥乌龙茶一类的茶饮；其次注意多吃蔬菜，😉😚避免糖分过高太甜的水果，多吃高蛋🗾白低脂的食物，少吃内脏；烹饪方法上尽量不要用煎炸，选择煮炖，热量就会🧼比较低，能够减少👝我们整体的热量摄入，从而减轻肝脏和胃肠道负担🧱。另外就是注意饮食🦺和运动相结合。

🧬与此同时🔶，重点领域率🚲先突破取得重要🚭进展。京唐城🕯际、京滨城际、京张高铁加快建设，😂“轨道上的京津9冀📷”提速，京津冀城际铁路网规划出⛴台，到2030📊年基本形成以“四纵四横一环”为骨架的城际铁路网络。生态环境持续好转，河北省实施“6643☣”工程🈴和禁煤区建设成效显著，2💻016年京津冀区域PM_🎈2.5平🔕均浓度比20👷13年下降约33%。产业对😱📩接协作加快推进，“4+N”产业🙄合作格局构建，北京输出🎙到津冀的技术合同成交额年增长🦅超过30%。

💡力争新增上市公司中高新技💳术🏑企业、😶专精特新企业占比超50%🍰；推动南沙建设应ℹ对气候🥑❗变化投融资试🧰点；争Ⓜ取普惠机制下普惠贷款投放总额突破2000亿元……2月22日，广州市高质量发展大会金融分会在广州举行。广州市地方金融监督管理局党组🙁🧍书记、局长邱亿通强调🦘，推进广州高质量发展🦀走前列、挑大梁，是广州金融业的重大机遇和光荣使命，202🎆4年，广州金融业📉将做好金融👏“五篇大文章”，赋🗞能广州高🤴质量发展。在会议上，多家广州金融机构亮目标、出实招，将让更多金融资源服务科技创🍠新、绿色发展、“百千万工程”等实体经济🏎🚸发展📢的重🎽📗要领域及薄弱环节，为广州经济高质量发展提供有☂🏳力支持。

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