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中新网扬州3月29日电(记者 崔佳明)关爱老人用药健康，推进居家药学服务。3月28日，江苏省卫健委、扬州市政协教卫体委、扬州市卫健委、扬州市科协等部门，联合在扬州宝应举行江苏省“家庭药师药学服务助老行动”启动仪式。农工党中央健康委委员、扬州市政协委员讲堂-处方点评面对面项目负责人、扬州市首席家庭药师黄富宏表示，“开展家庭药师居家药学服务，让药学服务‘飞入寻常百姓家’，这不但解决了民众用药‘最后一公里’的问题，也是保障民众用药安全的重要举措。”

中国药师协会居家药学服务药师分会主委、北京天坛医院药学部主任赵志刚教授在线上致辞时表示，江苏开展的家庭药师药学服务助老行动，让数以万计的老百姓接收到家庭药师的药学服务，体现了药师药学服务的深度和温度，同时提升了药师药学服务实践技能，体现了药师的专业价值，为国家制定出台药师法和药学服务医保支付奠定了一定的民意基础。

扬州市卫健委副主任王劲松在致辞时说，从2019年开始，扬州在江苏全省率先开展家庭药师服务工作，目前全市已建成50家家庭药师工作室。截至去年底已累计服务家庭3265户，服务重点人员4229人，建立(更新)用药档案2748份，整理家庭药箱涉及药品10656盒(瓶)、用药评估后节省药费估算约40168元、整理过期药品850盒(瓶)。

启动仪式上，与会领导为宝应县15家“家庭药师工作室”授牌。黄富宏等药学专家在宝应县人民医院组织了政协委员讲堂-处方点评面对面培训和家庭药师服务技能培训活动。黄富宏表示，希望通过处方点评面对面培训提升医师的合理用药水平，从源头减少不合理用药。同时通过家庭药师的专业指导，提升老年人用药的依从性和用药的技能。(完)

江苏省交通运输厅预计，受小客车免费通行政策等因素影响，江苏全省高速公路日均车辆通行量(出口流量)约为345万辆至373万辆，普通国省道日均断面流量约为1.4万辆至1.5万辆，分别同比增长约25%、20%；该省16座过江桥隧日均过江总量将达143.6万辆，较平日增长约48%；长江南京段过江流量较高，约占总过江流量的54%以上。

清明小长假期间，G25长深高速、G40沪陕高速等11处高速公路路段施工，全省普通国省道有20处封闭施工。江苏高速全路网全时段禁行危化品车辆，部分路段因施工实施临时限行政策。该省高速公路共有18个收费站因施工临时封闭，主要集中在G25长深高速、G40沪陕高速。有6个高速公路服务区，因施工会出现加油站关闭、车位减少、服务区关闭等情况。

近年，江苏省路网设施进一步完善，假期出行更加便捷。其中，京沪高速沂淮江段扩建项目全面建成，南北通道通行能力显著提升。连宿高速沭阳至宿豫段建成通车，沭阳县至宿迁市区通行更加便利。建兴高速已于2月6日建成通车，盐城方向特别是从建湖、阜宁、盐都等地，通往苏州、无锡、常州、南京更加便利。随着五峰山大桥、沪苏通大桥通车，过江通道流量分布也将更加均衡。(完)

1. 指环试验：坐在椅子上，双腿自然下垂，让大腿和小腿成90度，双脚自然放在地面上，用双手的食指和拇指环绕围住小腿最粗的部位，看是否能完全环绕住。如果无法完全环绕小腿，说明小腿的肌肉足够饱满，患肌少症的风险相对来说就比较小；如果可以完全环绕，甚至还有富余的空间，说明小腿的肌肉可能已经在减少，患肌少症的风险就比较高了，此时就要尽快前去医院，进行专业的检查。

除此之外，也可以选择我国传统的运动健身方式，如太极拳、八段锦、五禽戏等，运动方式比较柔和，更适用于老年人，而且可以起到固本培元、补气养血、调和阴阳等多方面治疗作用，进而改善肌少症的症状。可以根据自身情况选择其中的任意一种，建议每次重复练习2~3遍，每遍之间休息3~5分钟，每周训练3~5次，坚持12周以上。

肌少症常常与营养不良同时存在。营养不良所导致的肌蛋白合成降低是引起肌少症发生和进展的重要因素。当存在营养不良时，口服营养补充有助于改善患者的肌肉质量和肌肉力量。老年人在日常生活中应保持平衡膳食和充足营养，注重蛋白质和维生素D摄入，建议蛋白质摄入量为每公斤体重每天1.2g~1.5g，优质蛋白质达50%以上为宜。在日常的饮食中，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼、虾等，以保证充足的蛋白质摄入。

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