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相较🐅于森林🥐🖖、🚣海洋✅🈶等生态系统，农田生态系统是在一定程度上受人工控制的生态系统，人的作用非常关键。李学军表示，农田中的动植物种类较少🎼，群🧅落🙉的结构单一。人们🛀必须不断地从事播种、施肥、灌溉等活动，才能够使农田生态系统朝着对人有益的🥑方向发展。所以，相较于🤷森林、海🌖洋等其他生🙇态系统，对💷🍛于农田生态系统的监测手段和监测对象都比较多样。

🚄“可以吃一些饱腹感强、能量密度较低的主食，主食类可选择🏾全谷🚹物、杂豆、薯类等富含膳食纤维的🎇食物。”张伦说🔛，像番薯等💊薯类食物，能量密度🌦只有大米的⚔1/4左右，既能填饱肚子又不🍑容易发胖。在吃荤菜时，可选择*鱼、虾、去皮🗿的鸡鸭肉，以及精🕚😂的🍟猪牛羊肉等脂肪含量较低的食物；在烹饪方式上，尽量减少煎、🍟炸食物，而选择蒸、煮的🌡方式。

音🚉乐会上半场以合唱🎓《远念》和《感恩的心》拉开帷幕，随着快乐女子合唱团悠扬的歌声起，观众的情绪也🍮被♋逐渐带动。合唱由钢琴演奏家🥀、男低🕥音歌唱家温可铮的夫人，同时也是这场音乐会🕗艺术总监的🍙↔王逑担任钢琴伴奏🧍。王逑今年已94🌈岁高龄，“这次上台，我就想让更多人看💪到，艺术没有止境。”实际上，🐪♏包括王逑在内，此次参与演出的大部分都是退休老人，他们不仅深刻了解革命先🧄辈们二万五千里👱🏋长征的艰苦，🎬也用自己的方式坚守🚊对艺🍘术的热爱和追求💥，践行着艺术生涯上的“长征”。

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