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最近，一种宣称“人每天只需睡2小时，其余都是浪费时间”的说法引发舆论关注。该说法认为，一个人真正睡着的时间只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦；人每天要睡七八个钟头，是赖床躺在枕头上休息的习惯养成的。对此，中国科协@科学辟谣平台官方微博指出，“这种说法十分不靠谱”，人长期睡不好，睡眠时间不足，不仅会对身体产生伤害，还会影响个人心理健康。“每天只需睡2小时”的说法，在科学上显然站不住脚。众所周知，人类身体需要充足的休息来恢复和修复。睡眠是这一过程的关键部分，它对于大脑、肌肉、免疫系统和其他身体系统的正常运作都至关重要。虽然每个人的睡眠需求可能会有所不同，但通常建议成年人每晚需要7到9小时的睡眠。有些人可能确实需要较少的睡眠，但这种情况并不普遍。因此，长期“每天只睡2小时”会对健康产生严重的负面影响。这可能导致免疫系统减弱、记忆力下降、注意力不集中、情绪波动、体重增加和多种慢性疾病的风险增加。此外，缺乏足够的睡眠会严重影响一个人的工作效率，疲劳的大脑难以处理复杂的问题，反应速度变慢，创造力减弱，可能导致工作质量下降。值得关注的是，“每天只需睡2小时”这样不靠谱的说法能引起关注，也从侧面反映出公众的科学素养有待提高。有数据显示，2023年我国公民具备科学素质的比例达到14.14%，与2010年公民具备科学素质的比例3.27%相比，已经有长足的进步。但仍有相当数量的人群容易被“每天只需睡2小时”这样错误的言论所误导，全民科普依旧任重道远。在睡眠时间和质量都已经受到关注的当下，“每天只需睡2小时”的说法所带来的负面影响必须得到重视。部分人为自己当“夜猫子”找到了理论支持，却不知自己正在牺牲健康。而一些“鸡娃家长”看到这样的理论，后果则更为可怕。小学生需要10小时睡眠时间、初中生需要9小时睡眠时间，这是经过科学研究得到的能保障休息、有利于身心健康的睡眠时间。如果家长因“每天只需睡2小时”的言论就认为孩子可以经得起“疲劳战术”，那不但不会提高学习成绩，长此以往还会让孩子在心理和身体方面都出现问题。时间充足、高质量的睡眠是健康的保障，近年来类似“不眠精英”“每天只需睡2小时”的说法产生了错误的导向，让人误以为成功是需要向睡眠借时间，从而忽视了自身健康。这种误导很不负责，健康才是成功的“本钱”，年轻人是未来社会的中流砥柱，更不应以透支身体健康为代价，奔向那虚无缥缈的“成功”。
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中新网江西共青城5月8日电 (巫发阳 夏依娜 王瑊)立夏已至，天气逐渐转热，路边的饭店、街头的夜宵摊也愈发热闹起来。近日，走进江西九江市共青城市苏家垱龙虾馆，许多美食老饕携三五好友或一家老小，点上一份小龙虾、炒上几个好菜，享受惬意舒适的休闲生活。“五一假期，很多外地的朋友专程来我们这吃小龙虾，再加上本地的一些老顾客，最忙的时候一天要接待600多名顾客。”苏家垱龙虾馆负责人王元亮说，有的顾客吃完之后还要打包一份带回去。记者走入后厨，看到几位阿姨正将一大桶食用陈醋倒入盆中，然后用小刷子仔细刷洗小龙虾的腹部，经过3-4遍冲洗后，再用工具去除小龙虾的鳃部，最后送上灶台等待烹饪。灶台前，大厨王先金正将火锅料、姜、蒜、酱油、啤酒、豆瓣酱、秘制酱料等十余种配料倒入锅中爆炒，迎面而来的麻辣味直冲鼻腔。20多分钟后，一盘赤红的小龙虾出锅摆盘，令人不禁口齿生津。“你看到的是油焖小龙虾的做法，我们还有泡椒、十三香、清蒸等口味。”王元亮笑着说，他们采用来自共青城本地或者江苏盱眙的一两以上的优质虾，再加上土榨菜籽油以及数十种独家配料，保证苏家垱龙虾独一无二的口感。饭桌上，徐先生正在和朋友一起品尝小龙虾。“这里的小龙虾特别干净，虽然虾线没有扯，但是虾线里面几乎没有任何杂质。小龙虾个头大又鲜嫩，再蘸上浓郁香辣的汤汁，根本停不下来。”据了解，共青城市有100多家小龙虾餐饮门店，其中“苏家垱龙虾”“小胖子油焖大虾”“老高香辣虾”等门店更是门庭若市，每年小龙虾菜品销售额达到1000多万元。火爆的小龙虾消费还带动了共青城市小龙虾养殖产业的发展。“我从2014年开始养殖小龙虾，不仅带动了20多位农户就业，还为村集体创造了每年39万元的租金收入，并先后带动27户养殖户参与小龙虾养殖，小龙虾养殖面积一共有3000多亩。”小龙虾养殖户余金华笑着说。据介绍，共青城市共有220多位农户从事小龙虾养殖，养殖总面积达2.5万亩，年产量约500万斤，年产值达5000多万元。近年来，共青城市委统战部持续巩固乡贤服务基层功能优势，鼓励各乡镇采用“党支部+乡贤+农户”的模式，因地制宜发展特色生态养殖产业，成立由乡贤领头的专业合作社、养殖基地，促进了生态与种养殖产业的融合发展，不断为乡村振兴汇聚智慧力量。(完)
酷游ku游娱乐官网中新网5月9日电 综合报道，美国“枪支暴力档案”(Gun Violence Archive)网站截至6日的最新数据显示，该国今年以来已发生149起大规模枪击事件，枪支暴力造成的死亡人数已超过5700人。美国枪声不断，枪支暴力痼疾难除，带来的不仅是不断上涨的伤亡人数，还有伤亡背后的混乱和恐惧，青少年深受其害的困局，以及伤亡者及其家庭的痛苦。在149起大规模枪击事件中，11起为大规模谋杀事件。据该网站介绍，大规模枪击案指至少有4名受害者伤亡，这一数字不含任何可能在事件中伤亡的枪手。大规模谋杀则是指不含枪手内在至少4名受害者被杀。按照上述分类方法，有一些惨痛的案件尚未达到大规模枪击事件的标准。据福克斯新闻网报道，当地时间3日，美国肯塔基州56岁女性安吉拉·戈瑟持枪杀害了丈夫和一名姐妹，在试图杀害哥哥达里尔·威尔逊时发生枪战。最终安吉拉被达里尔击毙，达里尔受重伤。此前报道，结合美国疾病控制与预防中心(CDC)最新的2022年数据，“暴力政策中心”的新分析显示，密西西比州、路易斯安那州、新墨西哥州、亚拉巴马州和密苏里州等美国总体枪支死亡率最高的州，也是枪支暴力预防法律薄弱、枪支拥有率高的州。“暴力政策中心”政府事务总监克里斯汀·兰德表示：“美国正面临前所未有的枪支暴力危机。证据再次令人相信，我们不断上升的枪支死亡率是由接触枪支驱动的。”“枪支暴力档案”网站的最新数据还显示，伤亡人群中很大一部分是少年儿童。其中0-11岁的儿童有82人因此去世，185人受伤。在12-17岁的青少年中，死亡人数达到410人，受伤人数达到1092人。据此前报道，在当地时间5月4日和5日两天，美国发生多起枪击事件，造成4死24伤。其中，纽约州布法罗发生的枪击案造成1名14岁女孩死亡，另有5名青少年受伤。当地媒体报道称，住在附近的一位家长说：“我们缴纳了全国最高的税款，却仍然生活在一个不安全的环境中，这实在不是我们希望孩子们接触到的东西。”据K-12校园枪击数据库数据，2024年至今已发生至少124起校园枪击事件，造成82人死亡或受伤。《华盛顿邮报》2023年10月发布的一项调查显示，前一学年校园中有报道的没收枪支就达到1150支，平均每天没收超过6支。该报道认为，没有被发现的枪支数量会更多。据《纽约邮报》报道，就在当地时间7日，美国纽约布鲁克林皇冠高地社区一名16岁高中生马赫基·布朗在光天化日下，被一名骑着自行车的枪手击中后死亡。警方尚未逮捕任何人。该地区保安说，“那是一个人躺在地板上。就像电影一样。” 当一个人被枪击后，在家人朋友的记忆外，又成为了枪击档案中的一个血淋淋的数字。布朗也成为了枪击档案中的一个数字，美国枪支暴力的牺牲品。(完)
