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19日以来，湖北遭遇寒潮大风和大范围低温雨雪冰冻天气。湖北省气象局监🧕测结果显🥬示，20日🦧7时至21🕥日7时，该省🏨北部地🤡区、江汉平原、武汉北部等多地出现冻雨、冰🈵粒🀄、雨夹雪或雪；恩施、荆州、孝感部分地区出现🍈冰粒；™18市县出现积🖤雪，🎳主🥘要ℹ集中在鄂北及🎾江汉平🌼原北部；恩施、宜昌、武汉、十堰、荆门局部出现小冰雹。

在有训🏾练习惯的人中，当强度达到最大耗氧量的5🖌9%至64%(最🌼大心🤛率的75%-78%)🐳🚬时，达到最大脂肪氧化率(MFO：单位时间内机体能氧化脂肪的最大重量)；在普通人群🗨中，🍎当强度达到最大耗氧量的47%至52%(🚚最大心率的67🔟❇🌶%-70%)时，达到最大脂肪氧化率。因此🧝，推荐中等强度运动，脂肪的分解🥪速度最快🦋🐧。

2023年，中国有2🤳0多🥶座城市生产总💨值迈过万亿元人民币台阶，相当于一些欧🍳洲国家的国内生产总值👥。不少中国城市将🤣2024年的增长🪂目标🎴设定📺在5%以上，经济发展潜力巨大。当👖前，中国许多城市都在努力发挥自身😉优势，提升经济发⏮🚒展活力。例如，浙江宁波拥有世界级海港，正在全🪂力打🈵↕造中国“智造之都”，培育了众多国家级制造业“🕶单项冠军”和专精特新“小巨人”企业；江苏常州打造“新能源之都”🛸，🧳202🪓5年新能源领域🧟产值规模将力争超万亿元人民币。这些都🎋反映了中国经济的发🕤展动能和增长潜力。

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