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中国😿健康促进与教育协🏯会营养素养分会副秘书长 吴佳：有研究说甜味🌖剂会影响我们的肠道菌群，其实甜味剂♠是对人的大脑♟的一种欺骗。因为当🤗我们吃进去甜的，血☔糖会升高，胰岛素开始工作把血糖压下去。但现在血糖🈹不升高，大脑接收到信号🍔，我是吃到甜的，我胰岛素要工作了，这样可能⛱短期来看，它不会➿升高血糖，但是长期来🏜看，有🌆专家认为可能会对健康有风险，所🎐以稍微吃一点可以，但是不要以为它是无糖就🏝完🎶全敞开吃。👁

💛历🥫史的标准首先要求我们尊重历史。🌴尊重历史意味着我们要尊🔒重事实，不歪曲历史。2014年，🛶在纪念全民族抗战爆发77✉🦯周年的仪式上，习近平总书记👪发表重要讲话指出，历史就是📱历史，事实就是事实，任何人都不可能改变历史和事实。负责任的文艺工作者们应该😞尽可能地挖🧱掘、4接近历史真🔹实，而不应该任意地歪曲历史、远离历史真相。尊重历史📆还意味着要用历史✝🆙唯物主®义的观点认识历🥜史、把握历史。“深刻把握人类发展历史规🧨律，在对历史的👑深入思✏考中汲取智慧、走向未来。”文艺在表现历史的同时，应该把握历👜史的发展规律，汲取历史的经验教训，促进社会的⚾健🛥康发展🥔。

必须坚持自信🔙自立，要求5我们党坚持对马克思主义♟的🙌坚定信仰、对中国🚩特🏪色社会主义的🗡坚定信念，坚定道路自信、理论自信、制度自信、文化自信。习近平总书记指出：“我们党在领导🛰革命、建设🏾、改革🌮长期实践中，历来坚☸持独立自主开拓前进🦊道路，这种独立自主的探索和实践精神，这种坚持走自🪕己的路的坚定信心和决心，是我们党全部理论和实践的立足点，也🤝是💖党和人民事业不断从胜利走向胜利的根本保证🔬📪。”中🤎国共产党要领导一😻个14亿🥍多人口的大国推进中国式🐪现♠代化建设，实现中华民族🐀🤷伟大复兴，必须坚持自信自🧀立，必须时刻保🔸🚽持解决大党独有难题的👬清醒和坚定，不断推进自我革命。坚持自信自立是我们党立于不败之地的重要前提和内在要🔇求。

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