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新京报讯（记者郭懿萌 通讯员 彭雪征 莫鹏）3月21日是世界睡眠日。3月20日上午，应急总医院耳鼻喉科在门诊一层取药大厅举办了睡眠日义诊活动，医护人员为60余位居民进行了健康咨询及就诊指导。医护人员正在为患者进行义诊。 图源：应急总医院应急总医院耳鼻喉科主任韦新法表示，此次义诊中一半患者已确诊存在睡眠障碍的问题，另有一些患者咨询打呼噜的问题以及改善睡眠的方法。睡眠障碍是一类复杂的疾病，其表现多种多样。常见的睡眠障碍表现包括失眠、嗜睡、梦魇、睡眠呼吸暂停等。这些障碍不仅会影响人们的睡眠质量，还可能对身体健康和日常生活造成严重影响。“对于睡眠障碍的治疗，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。这可能包括药物治疗、心理治疗、行为疗法等。药物治疗可以缓解症状，但需要在医生的指导下进行，避免滥用或依赖。心理治疗和行为疗法则可以帮助患者调整心态和行为习惯，改善睡眠质量。”韦新法说。大多数患者前来咨询失眠问题。 图源：应急总医院患者还可以通过改变生活习惯、改善睡眠环境等方式来辅助治疗。韦新法建议，患者可以保持规律的作息时间，尽量每天在同一时间入睡和起床，这样有助于调整生物钟，提高睡眠质量。其次，营造一个舒适的睡眠环境，保持房间安静、黑暗、凉爽，选择舒适的床垫和枕头，也有利于让身体得到充分的放松。此外，失眠患者应避免睡前过度兴奋的活动，如看电视、玩手机等，可以尝试进行深呼吸、冥想等放松身心的活动。编辑 刘倩 校对 李立军

“新征程上，两省区合作面临新机遇新空间。”新疆维吾尔自治区党委书记马兴瑞说，希望双方持续巩固合作成果、提升合作质效，聚焦保障国家能源安全，深化“疆电外送”等领域合作；聚焦构建现代化产业体系，加强产业互补发展和延链补链强链，围绕种质、农机装备制造、新能源新材料等携手发展新质生产力；聚焦服务和融入新发展格局，共享开放合作平台，携手开拓共建“一带一路”国家和国内市场；聚焦交往交流交融，深化两省区群众互动往来和企业双向投资，携手书写新时代区域协作发展新篇章。

甘肃省委书记胡昌升说，迈上现代化建设新征程，希望两省区持续深化各领域合作交流，扎实推进设施互通、产业互促、开放互济、人文互动，进一步加强公路通道、国际货运班列、开放口岸、外贸产业等领域合作，深化新能源及装备制造、新材料、石油化工、文化旅游、特色农业、现代服务业等产业合作，提高教育、科技、医疗、干部人才交流等合作水平，共同推动合作事项落地见效，携手促进双方合作迈上新台阶。

例如，3月20日，贵阳贵安代表团在杭州市学习考察。在浙江省创新馆，贵州省委常委、贵阳市委书记、贵安新区党工委书记胡忠雄深入学习“八八战略”理论内涵和时代价值，详细了解浙江在创新发展中形成的好经验、好思路。他强调，贵阳贵安要深入学习贯彻习近平总书记关于新质生产力的重要论述，发挥优势加大科技创新力度，因地制宜发展新质生产力，加快塑造高质量发展新动能新优势。

稍早前的3月19日，贵阳贵安代表团还来到合肥市学习考察。在京东方，胡忠雄走进企业展厅，观看产品演示，详细了解企业技术优势、研发创新等方面情况。他对企业在技术创新中作出的积极探索表示钦佩，要求贵阳贵安有关部门要深刻认识和把握新质生产力的内涵和特点，积极营造有利于新质生产力成长的体制机制环境，有效推动创新要素汇聚、新兴产业加快发展。

3月18日、19日，山东省聊城市党政代表团到北京市朝阳区考察交流。聊城市委书记李长萍表示，朝阳区作为首都经济大区，国际化程度高，干事创业氛围浓厚，新质生产力正全面培育，先进的发展理念、开阔的国际视野、层出不穷的新模式新业态，值得聊城认真学习借鉴。聊城市将立足区位交通、产业基础和资源禀赋，在融入京津冀协同发展上不断深入。

华东政法大学国际金融法律学院副教授，华东政法大学侨联副秘书长李诗鸿是一位侨眷，十多年来一直研究商事领域的基本法——公司法，尤其关注比较法视野下的英美公司法制度研究。谈及以往的翻译过程，李诗鸿感触很深，“我们现在所面临的外部环境大有不同，促进高水平对外开放特别有意义，让我们胸怀全世界，也让世界了解中国。”

新侨创新创业代表人士、折扣零售企业“好特卖”联合创办人张宁有过不少服务公益的经历，他发现很多民间公益组织，热情有余，专业不足，资金匮乏。“作为一名创业多年的企业家，希望市场经济飞速发展的同时，立法应紧跟时代变化。例如，可以从法条上加强对网络环境的整顿，培育清朗的网络环境来打造更好的营商环境；可以在立法上明确对职业打假人的遏制，让实体经商者回归本质。”

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