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新京报讯（记者 🧑郭懿萌🟣）新京报记者🔅获悉，2月15日14时🛑，一名男子来到北京市东城区花市消防救援站进行求助。据了解，该男子因戒指佩戴不🦦当，导🍗致手指肿胀，戒指怎么也摘不📭下来，无🥐奈之下来到消防站进行求助。消防员为男🥖子取戒指。图源：东城区消🥦防救援支队经消防员查看，戒指卡在🤷了男🦮子左手的中指上。戒😩指为金属🐗💖材质，质地较硬，为了施救过▶程中不伤到男子的◀手指，🎼消防员在戒指与手指😺之间垫上了👕金属垫片，做🎯好🐝防护。消防员用尖嘴钳固定📱好一侧之后，在另一侧用老虎钳开始小心翼翼剪🎮切戒🚣指，不到两分钟，将戒🚁指取下，经检查，男子手指只是轻微肿胀，并无大碍。东城消防提示居👶民，如果遇到类似情况，一定要保持冷静🅰，千万不要用蛮力拉拽，可以把手⬆放进冷水浸泡，用肥皂、洗手液或者🍇润滑油等涂抹手指🥅，在轻轻转动，尝试取下。🦈如仍🥑无法取下，要及时向消防部门报警求助。编辑 🔤🧘杨海 校对 柳宝🥍😜庆

“举重是对抗地心引力的运动项🔖🕜⚖目🤸。充当‘扁担’的长杆有弹性💧，⛱上✍面绑着的杠铃片和水球会晃动🥍，这就要求运动员要稳稳收紧躯干中部，在不🚭平衡中寻找🦝平衡🐅。”吴美锦表示，体能训练对专项训练有促◀进和支撑作用，通过创新📊体能训练方法，可以帮⏳助运动员提升稳定性，同时还能起到防伤防病👴的效果。除了挑担🏛🧶折线走，还要训练抱水球原地纵跳、不稳定哑铃摆🥋举、垫木壶铃提拉、两点支撑哑铃🌳划船，4个动作一组，每组10次。

调查发现，近年来，外出务工人员🎍结构年轻化趋势明显，🧖年龄大多在25—30岁之间，他们出门带的👒包裹少😲了，身上带的现金也不💽多。除此之外，新生代务😼工人员思想📤比🪕较活跃，喜🎱欢🥵接触各种新🎗鲜事物。“我很喜欢上网，对👯网络新生事物都很感兴趣，平时下班喜欢刷刷抖音🚘，也经常在网上购物。”25岁的外出务工人员🔩刘宇鹏对思育鹏👕说。

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