赵明明关注到，不少患者会在网上购买保健品进行助眠。“网络平台上销售的各种保健品，如褪黑素和γ-氨基丁酸(GABA)，虽然受到一些人的青睐，但并不推荐自行购买使用。这些产品，无论是神经递质还是外源性激素，都可能对人体自身的分泌产生影响。特定人群，如老年人，可以在医生的建议下适量使用褪黑素，但要注意其可能引起的副作用，如影响脾胃等。”
“可以使用针对失眠的行为疗法，帮助患者恢复正常的睡眠模式，同时一些仪器也能起到良好的治疗作用。如经颅磁刺激(TMS)通过在大脑的特定区域施加磁场刺激，帮助调节那些负责睡眠的脑区，从而改善睡眠质量。这种方法是无创的，不像药物治疗那样可能有副作用，且通常不会引起不适。”赵明明表示，此类治疗费用通常不会太高，睡眠领域的诊断和治疗大部分属于医保报销项目。(完)
上海现代服务业联合会大数据中心主任徐云程深入分析了数字经济的增长优势。“没有数据就没有新质生产力”，徐云程表示，数据智能时代，人工智能(AI)是新的生产力，缺少数据的AI就失去了智能性，高质量的数据才能催生各个产业高质量的发展。她指出，把数据资源合理转换为数据产品，然后被金融市场接受，让数据流通起来，是非常关键的一步。
中新网北京3月21日电(马帅莎 曹译 张艳)北京时间2024年3月21日13时27分，我国在酒泉卫星发射中心使用长征二号丁运载火箭/远征三号上面级，成功将云海二号02组卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。该卫星主要用于大气环境要素探测、空间环境监测、防灾减灾和科学试验等领域。
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