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🍍但是，“8+16”进食方式🤧并非人人适合。超重、肥胖、日常饮食过量的成年人可以尝试这种方法，但体重正常甚至偏瘦的人、肌😴肉量不足的人、🕉营养不良的人并不适用。此外，正在生长发育期的未成年人和备孕、孕期、哺乳期人🔢群以🦓及老年人等都不适合这一饮食习惯🏌；如果正在服用🚠🕒药物、有糖尿病、有低血压或饮食失调的情况🎀⚔，同样得咨🥪询医生🦘，再🚽确定是否⏩可🕺行。

在统筹监管服🦵🍂务便利通关🦩的同时，广东省内海关不断完善“风控+缉私+现场”内部联动机制，持💭续强🧅化与地方公安机关以及香港、澳门海关的执🥦法合作，有效提升打击“水客”走私的精度和力度。去年2月🌩至3月，在深圳海关缉私局配合🚕下，拱🌗北海关联合横琴粤澳深度合作区公安9局🦒和横琴出入境边防🔈检查站破获一起“📺水客”团伙走私相🍮机案🚞🍚，案值5.68亿元。

🦍“轨道上的京津冀”加速形成，🐯京张高铁、京沈高铁、京唐城际、津🧸兴城际等开通运营🧄，🔤京津冀铁路营业里程4超1.1万公里，较2🐍013年增长超三成。京昆🥉、京台、京秦、京雄等🤡9条⬅📙高速公路通车，京津冀高速公路里程近1.1万公里，较🍏2013年🔭增长超四成。“京津雄半小时通🎆达，京津冀主要城🏡市1至1.5小时交通圈基本形成。”天津🤏市交通运输委副主任刘道刚说。

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