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跑步是牵动身体骨骼、关节、韧带和肌肉的组合运动，全身上下的关节都要有合理的运动姿态。第一，跑步时，身体稍微前倾，两肘屈成90度，双手握空拳，双臂前后交替摆动，而不是在前面交叉摆动。第二，下肢是跑步时的主要运动着力区域，跑步初学者或业余爱好者要短跨步，中足触地，足部抬起5～7厘米，膝关节适度内翻。

在25日的发布会上，中国国家话剧院院长、《苏堤春晓》编剧、导演田沁鑫表示，这部戏整体营造出一种似是而非、似非而是、亦真亦幻、浩然大气的舞台空间，展现了中国传统文化鼎盛时期“宋”的风骨、气象和韵致。我们将写实与写意、传统与当代交融，在继承传统文化的意蕴时融入现代性表达，在舞台的方寸之间呈现出一幅波澜壮阔的北宋画卷，让千年宋韵在新时代“流动”起来，“传承”下去。

“夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆”这首苏轼悼亡妻的著名诗句，写给他的结发妻子王弗，由中国国家话剧院优秀演员苏青在剧中饰演这位“不思量，自难忘”的北宋佳人。苏青是湖南人，剧中人物要用四川方言，音域间的细微变化，她都认真训练，“我能感受到这位27岁就离开苏轼的姑娘对丈夫的爱和放心不下，眼泪会情不自禁地流。”

值得一提的是，首演当天国话将开启“第二现场”，首次推出六城联动实时同步播放，上海、成都、南京、深圳、杭州、乌镇的戏剧观众可以在各地授权剧场同步收看。“第二现场”以“多机位、多景别、多角度”的影视化手段，实现舞台艺术在第二现场的即时逼真再现。这一方式使用最新数字科技成果，创造国内话剧演出实时播放的新业态，开启全国同步观看话剧演播的历史先河。

中新社上海3月25日电(记者 许婧)上海交通大学25日宣布，该校材料科学与工程学院、张江高等研究院研究员李万万领衔的团队与企业开展合作，历时18年，实现从量子点荧光微球、检测分析仪到配套检验试剂完整全链条技术突破，研发出量子点液态生物芯片多指标体外检测系统，创建了具有自主知识产权的量子点液态生物芯片技术平台。

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