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新京报讯（记者 张静姝）3月21日是世界睡眠日，今年主题为“健康睡眠 人人共享”。21日上午，江苏省扬州市苏北人民医院在院内南广场举行“世界睡眠日”义诊活动，来自睡眠中心、耳鼻喉科、神经内科等多学科专家共同为患者诊疗。 义诊现场，医生在为来访患者诊治。 图源：苏北人民医院上午9点，义诊台前就来了不少市民。“鼻子好像有小虫子爬似的，现在睡觉不仅梦多，还头疼。”55岁的杨女士因鼻炎出现睡眠障碍，最近一段时间，她夜里平均一小时就要醒一次，睡眠质量非常差。苏北人民医院耳鼻喉科主治医师孙海勇介绍，杨女士的这种情况，可能是鼻炎诱发了鼻窦炎，鼻窦炎会引起患者头痛，导致睡眠质量下降。针对此类患者，孙海勇建议，患者首先需要去耳鼻喉科进行鼻炎及鼻窦炎的治疗，待鼻炎症状缓解后，再观察头部疼痛症状是否缓解。 据不完全统计，我国超过3亿人存在睡眠障碍，睡眠问题涵盖全年龄段人群，且治疗涉及医院各个科室。 苏北人民医院睡眠中心主治医师吴书倩介绍，睡眠疾病主要分为三大类，一类是睡不着，也就是常说的失眠；第二类是睡不好，比如严重的鼾症、睡眠呼吸暂停等；还有一类是不宁腿综合征。成年人一般睡眠时长是6-8小时，以其白天精神状态尚可为标准。长期有鼾症的市民更要提高警惕，对于鼾声较响，且有呼吸暂停的状况，一定要特别关注。 专家提醒，不管是哪种睡眠障碍，均会对身心健康产生不良影响，给患者的生活和家庭造成烦恼。失眠会导致白天困倦，注意力不集中，记忆力下降，工作效率明显下降，引发抑郁、焦虑等负面情绪，导致人体免疫功能下降。长此以往，会导致患者并发高血压、糖尿病、心脑血管疾病，严重情况甚至会猝死。编辑 刘倩 校对 翟永军

雅安名山区是雅安茶叶主产区之一，2023年该区鲜叶产值达27.9亿元，获评“2023年度重点产茶县域”。高昊表示，当地坚持茶旅融合，深入实施“旅游+”融合发展战略，建设的150公里“全国美丽乡村路”茶园绿道串联起7个茶乡组团；建成露营基地3个、特色民宿38家、乡村旅游接待点230余家。初步统计，2023年名山区接待游客650余万人次，旅游综合收入45亿元。

当前，文旅、体旅、农旅融合发展已成为各地旅游发展的主线，雅安已初步形成“以茶促旅、以旅带茶、茶旅共融”的发展格局。为满足市场需求，雅安做大“茶旅游”，以景区化思维提升打造生态茶园、茶业基地，开发茶研学、茶文化体验等茶旅融合产品；在茶俗体验、茶园度假等领域探索创新，不断丰富茶艺、茶宿等业态，并创造性开发全茶宴、茶饼、茶粥等茶文化系列产品130余种。

为增加雅安茶的知名度和影响力，雅安聚焦雅安茶文化与茶马古道文化，连续举办了十九届蒙顶山茶文化旅游节等茶旅活动。雅安市人民政府副市长郑胡勇表示，第二十届蒙顶山茶文化旅游节将于3月27日拉开帷幕，此次活动将吸引美国、法国、德国、意大利等13个国家(地区)茶业界专家，同时将联合海外主流媒体共同传播中国“茶文化”，让“中国蒙顶山·世界茶之源”名片进一步走入国际视野。(完)

“现场聆听习近平总书记的重要讲话，我深感重任在肩。”湖南第一师范学院物理与化学学院院长许兰说，学校拥有丰富的红色资源、深厚的历史底蕴，在教学过程中始终坚持立德树人根本任务，“我将牢记总书记的嘱托，不忘为党育人、为国育才使命，既向学生传授专业知识，也持续优化课程思政内容，培养更多德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。”

“科技创新、高质量发展是企业不断成长壮大、立于不败之地的关键所在，总书记勉励我们‘可以大有作为’。我们要在未来的工作中把握好发展新质生产力的实践要求，增加研发投入，加强技术创新，让产品更好地走向世界，为发展新质生产力、推进高质量发展作出更大贡献。”巴斯夫杉杉电池材料有限公司首席运营官暨首席技术官彭文杰说。

“多姿多彩的地方特色传统文化，共同构成璀璨的中华文明”，习近平总书记的重要讲话，令潘氏艺术木雕非遗传承人潘能辉思考良多。“总书记十分关注中华优秀传统文化的传承和弘扬，我们这些非遗传承人倍感振奋。我要持续探索木雕技艺与文化的融合发展，创作出更多反映湖南山水人文、传统风俗的作品，让承载历史文脉、寄托人们对美好生活向往的非遗技艺发扬光大。”潘能辉说。

“习近平总书记非常了解基层工作的重要性和困扰基层工作的种种难题，我深受感动。”港中坪村党支部书记段德喜介绍，去年以来村部挂牌数从近40块减少到12块，20多项证明不再需要村里开具，村干部的微信工作群、政务App打卡任务等都大幅缩减。“工作观念变了，作风实了，走村入户的时间更多了，群众的满意度也更高了。”

“针对为基层减负、提升基层治理效能，总书记提出明确要求。基层负担减轻了，为民服务的定位更突出了。”浦口区百合社区劳保协理员雷永梅介绍，过去社区工作人员只能带着居民去参加招聘会，路途遥远、后续流程长。如今，居民在家门口就能了解到招聘信息，还能完成面试等一系列流程。“我们将继续聚焦群众急难愁盼的问题，主动担当、积极作为，为社区居民提供更多帮助，不断干出让大家认可的成绩。”

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